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21_M

29 maio Espreguiçar faz Bem!

Muitas vezes ao acordar nos esquecemos da importância de se espreguiçar. Quando o despertador toca e nos alerta que estamos atrasados, aí sim saltamos da cama com tanta pressa que nem nos lembramos deste simples ato de prazer. Esta esticada no corpo traz muitos benefícios para...

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