Colchão Duro para Quem Sofre de Dores na Coluna?

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20 abr Colchão Duro para Quem Sofre de Dores na Coluna?

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O que ocorre é que num colchão muito duro, a pressão sobre as extremidades do seu esqueleto, como ombros e bacia, é bem maior. Com isso, a tendência é que você mude muito mais de posição durante o sono, a fim de aliviar essas pressões.

Com essa movimentação exagerada, as articulações ficam mais aquecidas, diminuindo a sensação de dor ao acordar. Entretanto, além de impedir o alinhamento correto da coluna pela falta de flexibilidade, a qualidade do sono foi prejudicada por toda essa movimentação.

Na verdade, cada pessoa é diferente. Então, para encontrar o colchão ideal, você deve experimentar nas lojas vários tipos para ter certeza de escolher aquele mais confortável e que promova o maior alívio nas eventuais dores do seu corpo.

 

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